حافظ خبر - برچسب یادداشت

آرشيو برچسب: یادداشت

نمایش خبر در روز :

ماه :

سال :

نوع مطلب :

بخش :

۱۰

۱۸ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۲۰:۰۲

توصیه هایی برای علاقه مند کردن کودکان به کتاب خوانی

کودکانی که در سال‌ های قبل از مدرسه با کتاب پیوندی عمیق دارند، در دوران تحصیل‌ موفق‌ تر می‌شوند و در بزرگسالی هم این خصلت در آنان ماندگار است. اما تقویت این ویژگی در فرزندان، نیاز به تلاش و آگاهی دارد.

۱۴ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۱۱:۵۳

ایدها و نبایدهای پیاده روی اربعین به همراه کودکان

در ایام اربعین، خانواده های بسیاری به همراه فرزندان خود عازم این سفر معنوی می شوند.

۱۲ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۱۵:۱۴

اصول پیاده‌روی صحیح زائران اربعین حسینی

در بخش نخست این مطلب، به راهکارهای صحیح پیاده روی پرداختیم و 11 نکته در خصوص پیاده روی برای طی مسافت های طولانی مطرح شد. در بخش دوم این مطلب، اصول کاربردی در زمینه حرکت بازو را دنبال می کنیم.

۱۱ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۱۱:۴۸

نکات بهداشتی تهیه و توزیع نذورات

در تهیه و توزیع نذورات، اطمینان از سالم بودن مواد غذایی اولیه، لوازم و وسایل طبخ و توزیع مواد غذایی و همچنین سلامت کامل افرادی که در تهیه و توزیع مواد غذایی فعالیت دارند، بسیار اهمیت دارد.

۷ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۱۸:۵۱

نکات بهداشتی تهیه و توزیع نذورات

۷ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۱۶:۰۵

نقش تغذیه مناسب در سلامت بارداری

وزن گیری مادر برای رشد و تکامل مطلوب جنین ضروری است. نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری وزن گیری کافی نداشته اند، کم وزن به دنیا می آیند. خطر تولد نوزاد کم وزن در مادران لاغر، دو برابر بیشتر از مادران با وزن ...

۲۳ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۵:۱۲

چگونه خطر ابتلا به سالک را کاهش دهیم؟

سالک، یک بیماری انگلی است که به وسیله پشه خاکی به انسان منتقل شده و ایجاد زخم پوستی می کند و ممکن است تا بیش از یک سال طول بکشد، اما محل آن بعد از بهبودی تا پایان عمر باقی می ماند و موجب اذیت و آزار فرد می شود.

۲۳ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۴:۵۸

اهمیت تغذیه با شیر مادر و تغذیه در 6 ماه نخست زندگی

شیر مادر بهترین و کامل ترین غذا برای شیرخوار است.

۲۱ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۷:۲۲

فیلم مهاجران فقط یک ایده است

فیلم مهاجران فقط یک ایده است ، آن هم با ایده مهاجرت و رفتن به ناکجا آباد ... مهاجران تشویش بزرگ ذهن همه ما ایرانی هاست.

۲۱ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۷:۱۶

توصیه های تغذیه ای برای وزن گیری مناسب مادر باردار

تغذیه صحیح از ارکان زندگی سالم است و در برخی از دوران های زندگی از جمله بارداری و شیردهی از اهمیت بیشتری برخوردار است؛ همچنین تعادل و تنوع بین مواد غذایی نقش بسیار مهمی در سلامت مادر و جنین دارد.

۱۸ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۹:۴۳

اهمیت کاهش مصرف کاغذ در سلامت محیط زیست

کاغذ پنجمین صنعت بزرگ مصرف کننده انرژی در جهان است که به ازای هر تن محصول، انرژی و آب بیشتری نسبت به سایر صنایع مصرف می‌کند و سطح بالایی از آلودگی را به وجود می‌آورد.

۱۸ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۹:۳۷

مصرف کدام نوع نمک سالم تر است؟

نمک یکی از مواد موردنیاز بدن برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و عملکرد صحیح عضلات است که باید به مقدار محدود مصرف شود.

۱۶ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۵:۰۲

توصیه هایی برای مادران، در هنگام وقوع زلزله

زمین لرزه یک رخداد طبیعی است که می تواند در هر نقطه و بدون هشدار رخ دهد و روزانه هزاران زمین لرزه در عمق زمین اتفاق می ‌افتد، اما زمین لرزه‌ های بزرگ کمتر پیش می آید.

۱۰ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۰:۳۳

داستان تکراری و اندوهگین هنرمندان شیراز

ای آن که دیگر دلی در سینه‌ات نمی‌زند به خانه‌ات بازگرد.

۶ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۳:۵۰

دردهای قفسه سینه کودکان

دردهای قفسه سینه در کودکان یکی از مهمترین و شایع ترین علت های مراجعه به پزشکان است. اینگونه دردها در اکثر مواقع سمت چپ قفسه سینه احساس می شود و بیشتر به صورت دردهای خنجری اتفاق می افتد.

۳ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۰:۲۰

نقش فعالیت بدنی مناسب در خودمراقبتی چیست؟

دوم مرداد مصادف با بیست و چهارم جولای روز جهانی «خودمراقبتی» است.

۲ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۹:۳۵

توصیه های تغذیه ای هنگام تهوع و استفراغ دوران بارداری

تهوع بارداری تنها تهوعی است که با حضور غذا در معده بهبود می یابد و تغذیه به عنوان بخشی از درمان در نظر گرفته می شود.

۲۸ تير ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۴۰

تاثیر فیزیوتراپی بر درمان درد سیاتیک

سیاتیک بزرگترین عصب بدن است که می تواند تحت تاثیر عوامل مختلفی دچار آسیب و درد مزمن شود، از جمله این موارد می‌ توان به دیسک های کمر و همچنین تنگی کانال نخاعی اشاره کرد.

۲۶ تير ۱۴۰۲ ساعت ۱۳:۱۳

نقش بازی در رشد تکامل و خلاقیت کودکان

دوره کودکی نخستین و حساس ترین دوره زندگی آدمی است، از این رو این دوران باید در بردارنده موقعیت ها، فعالیت ها و تجربه هایی در راستای رشد همه جانبه کودکان باشد؛ امروزه اثرگذارترین و پرکاربردترین برنامه های آموزش ...